mindful coaching
1 op 1 training
Soms is een groep een brug te ver of heb je andere goede redenen om een training op maat te willen. Bij een intake brengen we in kaart waar je tegenaan loopt of wat je vraag of wens is, en hoe de training je hierin verder kan helpen. Uiteraard is het ook belangrijk dat er een wederzijdse klik is. En dan kunnen we heel gericht aan het werk vanuit jouw hulpvraag, echt maatwerk!
De opbouw loopt gelijk met de mindfulness groepstraining. Omdat we 1-1 gerichter kunnen werken zijn de sessies korter. Je mag uitgaan van 8 bijeenkomsten tussen 1 – 1.5 uur. Ik pas me zo flexibel mogelijk aan je agenda aan.
***
voor wie?
*Je bent herstellende van een burn-out of andere gezondheidsproblemen en je voelt je nog erg kwetsbaar.
*Je hebt vaak sombere gevoelens of je voelt je depressief.
*Je hebt een moeilijke periode (achter de rug), en wilt hier graag in ondersteund worden.
*Je bent aan het rouwen.
*Angst maakt je leven erg beperkt.
*Je hebt al verschillende therapieën achter de rug, maar het lukt je maar niet om het in de praktijk te zetten.
*Je hebt last van automatische patronen, maar ondanks het inzicht kom je er niet van af.
*Je kan het piekeren niet uitzetten, ook ’s nachts niet.
*Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd en wilt graag weer genieten.
*Je zorgt steeds voor anderen, maar wie zorgt er dan voor jou?
*…
*Staat je hulpvraag hier niet bij? Neem vrijblijvend contact met me op. Via een gratis intake zoeken we samen uit of deze training je kan helpen.
tarief
720 euro inclusief werkboek en audiobestanden.
Als je werkgever dit voor jou wilt betalen, dan is het tarief 800 euro.
waar
In mijn praktijk op de Grindweg 2, 4437PB Ellewoutsdijk
of bij je thuis, je werkplek of online.
wanneer
Afspraak in overleg
***
Ik ben categorie 1 trainer en aangesloten bij beroepsvereniging VMBN. Vaak wordt de training (deels) vergoed door zorgverzekeraar.
Voor afspraak of vragen graag mailen naar martine@mindfulbox.nl
