mindfulness in company
Iedereen kan voordeel halen uit mindfulness, ook organisaties. Hoge werkdruk, hoge verwachtingen in flexibiliteit, hoog ziekteverzuim en burn-out….
Het nieuwe tijdperk waarin thuiswerken de regel is geworden, vraagt ontzettend veel van de werknemer. Stress is alleen maar toegenomen en er wordt erg veel veerkracht en flexibiliteit van de werknemer verwacht.
Mindfulness kan zeker helpen om het (werk)leven aangenamer en meer hanteerbaar te maken. Van een zesweekse training, tot workshops op maat, alles is mogelijk.
workplace mindfulness training
De Workplace Mindfulness Training (WorkplaceMT) is een methode specifiek gericht op de behoeften van een bedrijven en hun medewerkers.
De workplaceMT is een zesweekse mindfulnesstraining van 1 uur per week.
learn more lees meer …
kantooryoga & mindfulness
Werken vraagt veel van lichaam en geest. Vanuit mijn verschillende expertises (yoga, mindfulness, meditatie), heb ik een programma ontwikkeld speciaal voor het bedrijfsleven.
lees meer …